
20 min EDM Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will energize your workout. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! This session will get your heart pumping with an electronic music genre that keeps you motivated throughout. While cycling, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride and feel the beat with Ben Alldis.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sigala, Fred again.., Ella Eyre, Barry Can't Swim
Wiedergabeliste
I Wanna Feel (Radio Edit)
SecondcityLa Trumpeta
Idris ElbaMy Friend
EDX
Wiedergabeliste
I Wanna Feel (Radio Edit)
SecondcityLa Trumpeta
Idris ElbaMy Friend
EDXDelilah (pull me out of this)
Fred again..
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%