20 min EDM Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min EDM Ride, a music cycling class designed to invigorate your ride with the energy of electronic dance music. This class focuses on the journey ahead, driven by the pulsating beats that will keep you motivated. As you pedal through the session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. The electronic music genre sets the tone for an immersive experience that will keep you moving. Get ready to ride to the rhythm and let the bass guide your ride.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, Tiësto, R3hab, Oliver Heldens
Wiedergabeliste
Androids
R3habKoala
Oliver HeldensEdge
Rezz, REZZ
Wiedergabeliste
Androids
R3habKoala
Oliver HeldensEdge
Rezz, REZZShow Me (feat. DallasK)
Tiësto, DallasK
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%