20 min Feel Good Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min Feel Good Ride, a theme class designed to uplift your spirits. This session features a musical mix of hip-hop/rap tracks that will have you dancing in the saddle. The ride focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Catch some positive vibes with Ally's Feel Good themed rides. Let the music lift you higher as you pedal through this energizing workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Beyoncé, Big Sean, Fat Joe
Wiedergabeliste
Momma
Fat Joe, Big Sean, DreMama Said
Lukas Graham***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)
Chimamanda Ngozi Adichie, Beyoncé
Wiedergabeliste
Momma
Fat Joe, Big Sean, DreMama Said
Lukas Graham***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)
Chimamanda Ngozi Adichie, BeyoncéDear Mama (Album Version (Edited))
2Pac
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%