20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for a 20 min Groove Ride and let yourself go with the rhythm of this playlist. In this choreography-based workout, you'll be training on the bike with the very latest rhythms. The class features pop music to keep you motivated throughout the session. No experience needed to enjoy this groove ride. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes while having fun on the bike.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Anitta, Feid, Maná, Manuel Turizo
Wiedergabeliste
Envolver
AnittaVAGABUNDO
Sebastián Yatra, Manuel Turizo, BeéleOye Mi Amor
Maná
Wiedergabeliste
Envolver
AnittaVAGABUNDO
Sebastián Yatra, Manuel Turizo, BeéleOye Mi Amor
ManáEl Gato Volador
El Chombo, Cracker Jack & Jr Crack
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%