20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min Groove Ride. Let the power of the playlist move you in this choreography-based class. You'll be dancing along to the hottest electronic beats on the Bike. No experience needed! Get ready to groove and enjoy the ride.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Timberlake, Cedric Gervais, Nile Rodgers, Big Gigantic
Wiedergabeliste
Dream Girl (dEVOLVE Remix)
Ir Sais, dEVOLVEUr Luv
DISKORDLet The Music Play
Mambo Brothers
Wiedergabeliste
Dream Girl (dEVOLVE Remix)
Ir Sais, dEVOLVEUr Luv
DISKORDLet The Music Play
Mambo BrothersMy Humps (Detlef Remix)
Joshwa, Lee Foss
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%