20 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Groove Ride, where the power of the playlist will move you. In this groove class, you'll be dancing along on your Bike to the hottest electronic beats. No dance experience is required to enjoy this session. The focus is on keeping you in rhythm and having fun. Don't miss out on this exciting ride with Mila!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
J Balvin, Sean Paul, Pitbull, Christina Aguilera
Wiedergabeliste
Contra La Pared (Rynx Remix)
Sean Paul, J BalvinCheerleader (Felix Jaehn Remix) (Radio Edit)
OMIFeel This Moment (feat. Christina Aguilera)
Pitbull, Christina Aguilera
Wiedergabeliste
Contra La Pared (Rynx Remix)
Sean Paul, J BalvinCheerleader (Felix Jaehn Remix) (Radio Edit)
OMIFeel This Moment (feat. Christina Aguilera)
Pitbull, Christina AguileraBingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)
Basement Jaxx, Tom Staar, Kryder
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%