20 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 20 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This ride focuses on improving your power and overall fitness. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout. You will work on your glutes, hamstrings, and quads during the session. Get ready for a challenging and rewarding workout with Camila.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sean Paul, Pitbull, Marshmello, 2 Chainz
Wiedergabeliste
UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)
KAROL G, Cris Mj, Ryan CastroAh Leke (feat. Sean Paul)
Pitbull, Sean PaulWithout U (feat. 2 Chainz)
DVBBS, 2 Chainz, Steve Aoki
Wiedergabeliste
UNA NOCHE EN MEDELLÍN (REMIX)
KAROL G, Cris Mj, Ryan CastroAh Leke (feat. Sean Paul)
Pitbull, Sean PaulWithout U (feat. 2 Chainz)
DVBBS, 2 Chainz, Steve Aokigreedy (Alok remix)
Tate McRae
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%