
20 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 20 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This ride focuses on improving your power and overall fitness. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. The class features a pop music playlist to keep you motivated. Get ready for an invigorating workout experience with Kendall.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Taylor Swift, Tate McRae, Demi Lovato, Hozier
Wiedergabeliste
Lavender Haze (Felix Jaehn Remix)
Taylor Swift, Felix Jaehnexes
Tate McRaeConfident (Rock Version)
Demi Lovato
Wiedergabeliste
Lavender Haze (Felix Jaehn Remix)
Taylor Swift, Felix Jaehnexes
Tate McRaeConfident (Rock Version)
Demi LovatoGOSSIP (feat. Tom Morello)
Måneskin, Tom Morello
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%