20 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Denis Morton for the 20 min HIIT Ride, an intervals class designed to give you a heart-healthy workout. This high-intensity class relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. You'll work your glutes, hamstrings, and quads during the session. Enjoy the alternative music genre that will keep you motivated throughout. This class is perfect for those looking to maximize their workout in a short amount of time.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Skrillex, Eminem, The Doors, Birdy
Wiedergabeliste
Berzerk
EminemElevate My Mind (BBC-Session Town and Country 08/05/93)
Stereo MC'sBreakn' a Sweat (Zedd Remix)
Skrillex, The Doors
Wiedergabeliste
Berzerk
EminemElevate My Mind (BBC-Session Town and Country 08/05/93)
Stereo MC'sBreakn' a Sweat (Zedd Remix)
Skrillex, The DoorsClubbed to Death (Kurayamino Variation)
Rob Dougan
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%