20 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min HIIT Ride, a powerful and efficient high-intensity intervals class. This session relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, providing a heart-healthy workout. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the ride. The class features an energetic electronic music playlist to keep you motivated. Get ready for a dynamic and invigorating experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Avicii, Joel Corry, Nicky Romero
Wiedergabeliste
What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [KC Lights Remix]
Joel Corry, David Guetta, Bryson TillerA Deeper Love
Kevin McKayMake Luv (Illyus & Barrientos Remix)
Jay Pryor, Illyus & Barrientos
Wiedergabeliste
What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [KC Lights Remix]
Joel Corry, David Guetta, Bryson TillerA Deeper Love
Kevin McKayMake Luv (Illyus & Barrientos Remix)
Jay Pryor, Illyus & BarrientosRound Round
Terri-Anne
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%