20 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Intervals Ride, a class designed to challenge your mind and strengthen your body. This 20 minutes interval ride consists of bursts of effort followed by recovery periods. You'll work your glutes, hamstrings, and quads while enjoying electronic music. The intervals class format ensures a dynamic and engaging workout. Get ready to push your limits with Hannah guiding you through each segment.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Selena Gomez, Mariah Carey, Taylor Swift
Wiedergabeliste
Come & Get It
Selena GomezWorth It
Amber MarkHoney (Another Taste of Honey David Morales Remix)
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Come & Get It
Selena GomezWorth It
Amber MarkHoney (Another Taste of Honey David Morales Remix)
Mariah CareySun Came Up
SOFI TUKKER, John Summit, Sofi Tukker
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%