
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those recovering from an injury. Throughout the class, you'll enjoy a selection of pop music to keep you motivated. The focus will be primarily in the saddle, ensuring a gentle experience. Come ready to work your glutes, hamstrings, and quads.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Demi Lovato, Robin Schulz, Cheat Codes, Sam Feldt
Wiedergabeliste
No Promises (feat. Demi Lovato)
Demi Lovato, Cheat CodesRiptide (FlicFlac Remix)
Vance JoyRunning Out (KREAM Remix)
Astrid S, Matoma
Wiedergabeliste
No Promises (feat. Demi Lovato)
Demi Lovato, Cheat CodesRiptide (FlicFlac Remix)
Vance JoyRunning Out (KREAM Remix)
Astrid S, MatomaCould Be You (feat. Danny Dearden) (feat. Danny Dearden)
Michael Calfan, Danny Dearden
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%