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20 min Low Impact Ride

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20 min Low Impact Ride

20 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am 14/8/23

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for a 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those looking to recover from an injury. Enjoy a ride primarily spent in the saddle with pop music to keep you motivated throughout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Ally and enjoy a smooth, effective workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Becky Hill, Dolly Parton, Cheat Codes, Sam Feldt

Wiedergabeliste

  • music

    Return Of The Mack (feat. Rochelle) (feat. Rochelle)

    Lady Bee, Rochelle
  • music

    Hey There Delilah (Madism Remix)

    Madism, Andrelli
  • music

    Forever Young (Rezidential Remix)

    Becky Hill
  • music

    The Boy Is Mine

    Crawn
  • music

    Let Me Hold You (Turn Me On)

    Cheat Codes, Dante Klein
  • music

    Genie in a Bottle

    Campsite Dream
  • music

    Be My Lover

    Sam Feldt, Alex Schulz
  • music

    The House of the Rising Sun

    Dolly Parton

Wiedergabeliste

  • music

    Return Of The Mack (feat. Rochelle) (feat. Rochelle)

    Lady Bee, Rochelle
  • music

    Hey There Delilah (Madism Remix)

    Madism, Andrelli
  • music

    Forever Young (Rezidential Remix)

    Becky Hill
  • music

    The Boy Is Mine

    Crawn
  • music

    Let Me Hold You (Turn Me On)

    Cheat Codes, Dante Klein
  • music

    Genie in a Bottle

    Campsite Dream
  • music

    Be My Lover

    Sam Feldt, Alex Schulz
  • music

    The House of the Rising Sun

    Dolly Parton

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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