Direkt zum Inhalt
20 min Low Impact Ride

20 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Ally Love for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those looking for a gentle yet effective workout. You'll enjoy country music as you pedal, making the ride enjoyable and engaging. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're recovering from an injury or just looking for a low impact option, this ride is for you.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, SOFI TUKKER, Duran Duran, Little Big Town

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Dancing on My Own

    Dancing on My Own

    The Regrettes
  • Chasing Cars

    Chasing Cars

    SOFI TUKKER

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Dancing on My Own

    Dancing on My Own

    The Regrettes
  • Chasing Cars

    Chasing Cars

    SOFI TUKKER
  • Take Me Home (feat. Sugarland)

    Take Me Home (feat. Sugarland)

    Little Big Town, Sugarland

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%