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20 min Low Impact Ride

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20 min Low Impact Ride

20 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am 8/11/23

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. As a low impact class, it is especially suitable for those recovering from an injury. Enjoy a selection of pop music as you ride. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Beyoncé, Britney Spears, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • BEYONCÉ [Platinum Edition]

    Partition

    Beyoncé
  • Glory (Deluxe)

    Slumber Party

    Britney Spears
  • Hot Summer Party Mix

    Woman

    Doja Cat
  • Black Panther The Album Music From And Inspired By

    All The Stars

    Kendrick Lamar, SZA
  • Company

    Company

    Tinashe
  • PCD

    Stickwitu

    The Pussycat Dolls
  • Sweetener

    no tears left to cry

    Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • BEYONCÉ [Platinum Edition]

    Partition

    Beyoncé
  • Glory (Deluxe)

    Slumber Party

    Britney Spears
  • Hot Summer Party Mix

    Woman

    Doja Cat
  • Black Panther The Album Music From And Inspired By

    All The Stars

    Kendrick Lamar, SZA
  • Company

    Company

    Tinashe
  • PCD

    Stickwitu

    The Pussycat Dolls
  • Sweetener

    no tears left to cry

    Ariana Grande

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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