
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 20 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is perfect for those recovering from an injury. The class features alternative music to keep you motivated throughout the session. You will primarily work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to enjoy a focused and effective workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
U2, Leon Bridges, Roxette, Lake Street Dive
Wiedergabeliste
Waking Up Tomorrow
G FlipIt Must Have Been Love (From the Film "Pretty Woman")
RoxetteI Still Haven't Found What I'm Looking For
U2
Wiedergabeliste
Waking Up Tomorrow
G FlipIt Must Have Been Love (From the Film "Pretty Woman")
RoxetteI Still Haven't Found What I'm Looking For
U2When I Get My Hands On You
The New Basement Tapes
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%