
20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Low Impact Ride, a low impact class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. Spend most of the class in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout. This session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to enjoy a structured workout with Hannah guiding you every step of the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Timberlake, Whitney Houston, Bruno Mars, Earth, Wind & Fire
Wiedergabeliste
Edge of Reality (Tame Impala Remix)
Elvis Presley, Tame ImpalaThese Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)
The SupremesSon of a Preacher Man
Aretha Franklin
Wiedergabeliste
Edge of Reality (Tame Impala Remix)
Elvis Presley, Tame ImpalaThese Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)
The SupremesSon of a Preacher Man
Aretha FranklinThat's What I Like (Alan Walker Remix)
Bruno Mars
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%