20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 20 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It is a low impact class designed for those looking to recover from an injury or simply enjoy a gentle ride. Enjoy the rhythms of pop music as you ride. This session will target your hamstrings, quads, and glutes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diplo, Taylor Swift, Miguel, Burna Boy
Wiedergabeliste
Purple Hat
Sofi Tukker, SOFI TUKKERFeels Good
Tony! Toni! Toné!Karma
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Purple Hat
Sofi Tukker, SOFI TUKKERFeels Good
Tony! Toni! Toné!Karma
Taylor SwiftJerusalema (feat. Burna Boy & Nomcebo Zikode) [Remix] [Radio Edit]
Nomcebo Zikode, Burna Boy, Master KG
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%