20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 20 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It's a low impact session, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy a pop music playlist as you ride. This 20 minutes class focuses on your hamstrings, quads, and glutes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sia, Taylor Swift, John Legend, Labrinth
Wiedergabeliste
I Can Do It With a Broken Heart
Taylor SwiftCome Check This (Quickie Edit)
FETISHPlease Please Please
Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
I Can Do It With a Broken Heart
Taylor SwiftCome Check This (Quickie Edit)
FETISHPlease Please Please
Sabrina CarpenterIncredible (feat. Labrinth)
Sia, Labrinth
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%