20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Robin Arzón for the 20 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It's a low impact session, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy a pop music playlist as you ride. This 20 minutes class focuses on your hamstrings, quads, and glutes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sia, Taylor Swift, John Legend, Labrinth
Wiedergabeliste
I Can Do It With a Broken Heart
Taylor SwiftCome Check This (Quickie Edit)
FETISHPlease Please Please
Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
I Can Do It With a Broken Heart
Taylor SwiftCome Check This (Quickie Edit)
FETISHPlease Please Please
Sabrina CarpenterIncredible (feat. Labrinth)
Sia, Labrinth
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%