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20 min Paramore Ride

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20 min Paramore Ride

20 min Paramore Ride

Erstmals ausgestrahlt am 29/4/22

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min Paramore Ride. This music cycling class features alternative music and is part of the Rock22 challenge. Get ready to roll with Paramore and enjoy a unique experience. The class focuses on hamstrings, quads, and glutes. Perfect for those looking to combine their love for music and cycling.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Paramore

Wiedergabeliste

  • music

    Ignorance

    Paramore
  • music

    Grudges

    Paramore
  • music

    crushcrushcrush

    Paramore
  • music

    Feeling Sorry

    Paramore
  • music

    Pressure

    Paramore
  • music

    Still into You

    Paramore
  • music

    26

    Paramore

Wiedergabeliste

  • music

    Ignorance

    Paramore
  • music

    Grudges

    Paramore
  • music

    crushcrushcrush

    Paramore
  • music

    Feeling Sorry

    Paramore
  • music

    Pressure

    Paramore
  • music

    Still into You

    Paramore
  • music

    26

    Paramore

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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