20 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride and elevate your mood. This theme ride features an electronic music genre to keep you motivated throughout the session. Although the class focuses on cycling, you will engage muscles such as hamstrings, quads, and glutes. Hannah Corbin's energetic instruction will help lift your spirits. Happy riding!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!nk, Disclosure, Demi Lovato, Mary J. Blige
Wiedergabeliste
I Am Here
P!nk, P!NKGood Morning Gorgeous (Emmaculate Remix)
Mary J. BligeI Love Me
Demi Lovato
Wiedergabeliste
I Am Here
P!nk, P!NKGood Morning Gorgeous (Emmaculate Remix)
Mary J. BligeI Love Me
Demi LovatoHolding On (feat. Gregory Porter)
Disclosure, Gregory Porter
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%