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20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride, a theme-based cycling class designed to elevate your mood. In this session, you'll clip in and lift your spirits with an energizing playlist of pop music. Although this class targets your hamstrings, quads, and glutes, the primary focus is on enjoying the ride. Hannah Corbin will guide you through each moment, ensuring you stay motivated throughout. Happy riding!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kelly Clarkson, Fleetwood Mac, Mary J. Blige, India.Arie

Wiedergabeliste

  • Rumours

    Never Going Back Again (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Reflections - A Retrospective

    We Ride (I See The Future)

    Mary J. Blige
  • Party Hits: Summer Edition

    You're a Superstar (Radio Edit)

    Love Inc., Simone Denny

Wiedergabeliste

  • Rumours

    Never Going Back Again (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Reflections - A Retrospective

    We Ride (I See The Future)

    Mary J. Blige
  • Party Hits: Summer Edition

    You're a Superstar (Radio Edit)

    Love Inc., Simone Denny
  • Invincible (Remixes)

    Invincible (Vicetone Mix)

    Kelly Clarkson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%