20 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride, a theme-based cycling class designed to elevate your mood. In this session, you'll clip in and lift your spirits with an energizing playlist of pop music. Although this class targets your hamstrings, quads, and glutes, the primary focus is on enjoying the ride. Hannah Corbin will guide you through each moment, ensuring you stay motivated throughout. Happy riding!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kelly Clarkson, Fleetwood Mac, Mary J. Blige, India.Arie
Wiedergabeliste
Never Going Back Again (2004 Remaster)
Fleetwood MacWe Ride (I See The Future)
Mary J. BligeYou're a Superstar (Radio Edit)
Love Inc., Simone Denny
Wiedergabeliste
Never Going Back Again (2004 Remaster)
Fleetwood MacWe Ride (I See The Future)
Mary J. BligeYou're a Superstar (Radio Edit)
Love Inc., Simone DennyInvincible (Vicetone Mix)
Kelly Clarkson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%