20 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride and elevate your mood. This theme class features electronic music to keep you motivated throughout the ride. Hannah will guide you through a session designed to lift your spirits. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Happy riding with Hannah!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, RÜFÜS DU SOL, Gorgon City, Daya
Wiedergabeliste
Love On Top
BeyoncéYOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, SydI Wanna Know (feat. Daya)
RL Grime, Daya
Wiedergabeliste
Love On Top
BeyoncéYOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, SydI Wanna Know (feat. Daya)
RL Grime, DayaInnerbloom
RÜFÜS DU SOL
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%