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20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride, a theme-based cycling class designed to elevate your mood. In this session, you will clip in and lift your spirits with an energizing pop music playlist. Hannah's expertly curated collection of Pick-Me-Up rides ensures a refreshing experience. This class focuses on keeping you motivated and happy throughout the ride. Get ready for an uplifting journey with Hannah Corbin!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Calvin Harris, Dua Lipa, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • New Love (Remixes)

    New Love (Paraone Remix)

    Dua Lipa
  • Nectar

    Gimme Love

    Joji
  • Came Here for Love (Remixes)

    Came Here for Love (Calvo Remix)

    Sigala, Ella Eyre, Calvo

Wiedergabeliste

  • New Love (Remixes)

    New Love (Paraone Remix)

    Dua Lipa
  • Nectar

    Gimme Love

    Joji
  • Came Here for Love (Remixes)

    Came Here for Love (Calvo Remix)

    Sigala, Ella Eyre, Calvo
  • LM5 (Expanded Edition)

    Woman Like Me (feat. Nicki Minaj)

    Little Mix, Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%