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20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride, a themed class designed to elevate your mood. In this session, Hannah will guide you through an uplifting ride set to pop music. Clip in and lift your spirits with this energetic workout. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Happy riding with Hannah!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Duke Dumont, Sigala, Fred again.., Purple Disco Machine

Wiedergabeliste

  • First Band On The Moon (Remastered)

    Lovefool

    The Cardigans
  • Lasting Lover

    Lasting Lover

    Sigala, James Arthur
  • Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) (feat. Amanda Wilson)

    Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) [King Unique Mix] (feat. Amanda Wilson)

    Freemasons, Amanda Wilson

Wiedergabeliste

  • First Band On The Moon (Remastered)

    Lovefool

    The Cardigans
  • Lasting Lover

    Lasting Lover

    Sigala, James Arthur
  • Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) (feat. Amanda Wilson)

    Love On My Mind (feat. Amanda Wilson) [King Unique Mix] (feat. Amanda Wilson)

    Freemasons, Amanda Wilson
  • Films About Ghosts: The Best Of...

    Accidentally In Love (From "Shrek 2" Soundtrack)

    Counting Crows

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%