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20 min Pick-Me-Up Ride

20 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride and elevate your mood. This themed class is designed to lift your spirits while you ride to electronic music. Clip in and enjoy a session that works your hamstrings, quads, and glutes. With Hannah's guidance, you'll find the motivation to keep going. Happy riding!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Becky Hill, Robin Schulz, Earth, Wind & Fire, Black Coffee

Wiedergabeliste

  • Oh Child

    Oh Child

    Robin Schulz, Piso 21
  • September

    September

    Throttle, Earth, Wind & Fire
  • > album title goes here <

    The Veldt (8 Minute Edit) (feat. Chris James)

    deadmau5, Chris James

Wiedergabeliste

  • Oh Child

    Oh Child

    Robin Schulz, Piso 21
  • September

    September

    Throttle, Earth, Wind & Fire
  • > album title goes here <

    The Veldt (8 Minute Edit) (feat. Chris James)

    deadmau5, Chris James
  • Caution To The Wind

    Caution to the Wind

    Becky Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%