
20 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Pick-Me-Up Ride, a theme-based cycling class designed to elevate your mood. In this session, you'll clip in and enjoy an electronic music playlist that keeps you motivated. Hannah Corbin will guide you through an energizing ride, focusing on hamstrings, quads, and glutes. This class is perfect for those looking to lift their spirits and enjoy a quick, effective workout. Happy riding!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Lizzo, Fred again.., Black Coffee
Wiedergabeliste
Golden
Jill Scottadore u
Fred again.., ObongjayarJuju (feat. Zakes Bantwini)
Black Coffee, Zakes Bantwini
Wiedergabeliste
Golden
Jill Scottadore u
Fred again.., ObongjayarJuju (feat. Zakes Bantwini)
Black Coffee, Zakes BantwiniGood as Hell (feat. Ariana Grande) [Remix] (feat. Ariana Grande)
Ariana Grande, Lizzo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%