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20 min Pop en Español Ride

20 min Pop en Español Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Pop en Español Ride and enjoy a workout filled with the best of Latin Pop. This music cycling class will have you riding to the rhythm of pop tunes, making exercise both fun and engaging. While you pedal, you'll be working muscles like your hamstrings, quads, and glutes. With a 20 minutes duration, it's a perfect way to fit an effective workout into your day. Get ready to ride and enjoy the music with Camila Ramón!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, J Balvin, Major Lazer, Shakira

Wiedergabeliste

  • Yo Perreo Sola (Remix)

    Yo Perreo Sola (Remix)

    Bad Bunny, Nesi, Ivy Queen
  • 5to Aniversario

    Se Encendio el Beeper

    Oro Sólido, Oro Solido
  • Music Is The Weapon

    Rave de Favela (feat. BEAM)

    Major Lazer, MC Lan, Anitta, BEAM

Wiedergabeliste

  • Yo Perreo Sola (Remix)

    Yo Perreo Sola (Remix)

    Bad Bunny, Nesi, Ivy Queen
  • 5to Aniversario

    Se Encendio el Beeper

    Oro Sólido, Oro Solido
  • Music Is The Weapon

    Rave de Favela (feat. BEAM)

    Major Lazer, MC Lan, Anitta, BEAM
  • music

    Qué Más Pues?

    J Balvin, Maria Becerra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%