Direkt zum Inhalt
20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to the beats of pop music. This class is designed to keep you energized as you ride to all the hits from the pop music charts. With a duration of 20 minutes, it's a perfect way to fit in a quick and effective workout. Get ready to party on the bike with Cody's guidance. Enjoy the pop music genre as you pedal your way through this exciting ride.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Ariana Grande, Katy Perry, The Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • Boom Clap

    Boom Clap

    Charli XCX, Charli xcx
  • Bang Bang

    Bang Bang

    Nicki Minaj, Ariana Grande, Jessie J
  • SQUARE UP

    DDU-DU DDU-DU

    BLACKPINK

Wiedergabeliste

  • Boom Clap

    Boom Clap

    Charli XCX, Charli xcx
  • Bang Bang

    Bang Bang

    Nicki Minaj, Ariana Grande, Jessie J
  • SQUARE UP

    DDU-DU DDU-DU

    BLACKPINK
  • Pink Friday (Deluxe Edition)

    Super Bass

    Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    27 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%