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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

NIGHTCAP, Gloria Tells, Emmi, Basixx

Wiedergabeliste

  • Everything You Want

    Everything You Want

    Gloria Tells
  • The Chase

    The Chase

    Basixx
  • Plenty Of Time

    What I See

    Ray, Mia Pfirrman

Wiedergabeliste

  • Everything You Want

    Everything You Want

    Gloria Tells
  • The Chase

    The Chase

    Basixx
  • Plenty Of Time

    What I See

    Ray, Mia Pfirrman
  • Your Hands on Me

    Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

    NIGHTCAP, Vicki Vox

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%