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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride and pedal to all the hits from the pop music charts. This music cycling class is designed to get you moving with an energetic pop playlist. Cody will guide you through a fun and engaging ride. Feel the rhythm and let the music drive your workout. Get ready to party on the bike with Cody!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

NIGHTCAP, Gloria Tells, Emmi, Basixx

Wiedergabeliste

  • Everything You Want

    Everything You Want

    Gloria Tells
  • The Chase

    The Chase

    Basixx
  • Plenty Of Time

    What I See

    Ray, Mia Pfirrman

Wiedergabeliste

  • Everything You Want

    Everything You Want

    Gloria Tells
  • The Chase

    The Chase

    Basixx
  • Plenty Of Time

    What I See

    Ray, Mia Pfirrman
  • Your Hands on Me

    Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

    NIGHTCAP, Vicki Vox

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%