20 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 20 min Pop Ride, a music cycling class that will have you moving to all the hits from the pop music charts. This class features a fun and energetic playlist designed to keep you motivated throughout the ride. Although it targets your glutes, hamstrings, and quads, the main focus is on enjoying the music and the ride. Get ready to party on your bike and let the rhythm guide you. Cody Rigsby will be your instructor, ensuring you have a great time from start to finish.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Timberlake, Madonna, Janet Jackson, Timbaland
Wiedergabeliste
Nasty
Janet JacksonJolene (Dumplin' Remix)
Dolly Parton, DJ Ricky LunaCan't Get You out of My Head
Kylie Minogue
Wiedergabeliste
Nasty
Janet JacksonJolene (Dumplin' Remix)
Dolly Parton, DJ Ricky LunaCan't Get You out of My Head
Kylie MinogueBelieve
Cher
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%