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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min Pop Ride, a music cycling class set to all the hits from the pop music charts. This 20 minutes session is designed to make you want to move as you pedal to the rhythm of popular tunes. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads while enjoying a fun, energetic ride. The class is all about the music, featuring a pop genre playlist to keep you motivated. Let’s party on the bike with Tunde!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Beyoncé, Katy Perry, Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • How Deep Is Your Love

    How Deep Is Your Love

    Calvin Harris, Disciples
  • mine (Ty Sunderland Remix)

    mine (Ty Sunderland Remix)

    Kelly Clarkson
  • Don't Leave Me This Way

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams

Wiedergabeliste

  • How Deep Is Your Love

    How Deep Is Your Love

    Calvin Harris, Disciples
  • mine (Ty Sunderland Remix)

    mine (Ty Sunderland Remix)

    Kelly Clarkson
  • Don't Leave Me This Way

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
  • Espresso (Working Late Remixes)

    Espresso

    Sabrina Carpenter

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%