
20 min Prenatal HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mayla Wedekind for the 20 min Prenatal HIIT Ride, designed specifically for expectant mothers. This class intersperses anaerobic workouts with recovery periods, allowing participants to adjust the intensity as needed. The class type is pre/postnatal and features rock music to keep you motivated throughout. Although it is a cycling class, it targets muscles like the glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an energetic session with Mayla that boosts your self-confidence.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
blink-182, twenty one pilots, Toto, Incubus
Wiedergabeliste
Drive
IncubusBest I Never Had (EP Version)
The Downtown FictionTyphoons
Royal Blood
Wiedergabeliste
Drive
IncubusBest I Never Had (EP Version)
The Downtown FictionTyphoons
Royal BloodHeathens
twenty one pilots
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%