20 min R&B Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for a 20 min R&B Ride that blends old school, new school, and everything in between. This music cycling class features a collection of smooth R&B beats that will keep you energized throughout the ride. You'll enjoy the greatest R&B hits from past and present, making it a memorable experience. Cliff Dwenger will guide you through each moment, ensuring you stay motivated. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Bruno Mars, Frank Ocean, Anderson .Paak
Wiedergabeliste
Baby It's You
JoJoLet Me Hold You (feat. Omarion)
Bow Wow, OmarionThinkin Bout You
Frank Ocean
Wiedergabeliste
Baby It's You
JoJoLet Me Hold You (feat. Omarion)
Bow Wow, OmarionThinkin Bout You
Frank OceanAnna Mae
Summer Walker
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%