Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Recovery Ride

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Recovery Ride

20 min Recovery Ride

Erstmals ausgestrahlt am 27/4/22

Kendall Toole

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Kendall Toole for a 20 min Recovery Ride. This low impact class is designed to speed up your recovery by flushing out your legs and increasing blood flow without adding any stress to your muscles. Enjoy electronic music as you ride, making it perfect for a rest day. The class focuses on your glutes, hamstrings, and quads. It's an ideal way to give your muscles a break while still staying active.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tiësto, Becky Hill, Tiësto, ODESZA

Wiedergabeliste

  • Lune Rouge

    Rouge

    TOKiMONSTA
  • Oceans Away (The Remixes)

    Oceans Away (Sam Feldt Remix)

    A R I Z O N A
  • Across The Room Remixes (feat. Leon Bridges)

    Across The Room Tycho Remix (feat. Leon Bridges)

    ODESZA, Leon Bridges
  • Only Human (Deluxe)

    Dancing On My Own (Tiësto Remix) (feat. Tiësto)

    Calum Scott, Tiësto
  • Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]

    Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]

    Moguai, Cheat Codes, MOGUAI
  • Pete Tong + Friends: Ibiza Classics

    You Got the Love (Live) (feat. Jules Buckley & The Heritage Orchestra)

    Pete Tong, Becky Hill, Jules Buckley, The Heritage Orchestra
  • Show Me Love (feat. Kimberly Anne)

    Show Me Love (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne
  • Sunday

    Sunday

    Redondo, Boris Way

Wiedergabeliste

  • Lune Rouge

    Rouge

    TOKiMONSTA
  • Oceans Away (The Remixes)

    Oceans Away (Sam Feldt Remix)

    A R I Z O N A
  • Across The Room Remixes (feat. Leon Bridges)

    Across The Room Tycho Remix (feat. Leon Bridges)

    ODESZA, Leon Bridges
  • Only Human (Deluxe)

    Dancing On My Own (Tiësto Remix) (feat. Tiësto)

    Calum Scott, Tiësto
  • Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]

    Hold On (feat. Cheat Codes) [2020 Edit]

    Moguai, Cheat Codes, MOGUAI
  • Pete Tong + Friends: Ibiza Classics

    You Got the Love (Live) (feat. Jules Buckley & The Heritage Orchestra)

    Pete Tong, Becky Hill, Jules Buckley, The Heritage Orchestra
  • Show Me Love (feat. Kimberly Anne)

    Show Me Love (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne
  • Sunday

    Sunday

    Redondo, Boris Way

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Recovery Ride | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD