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20 min Reggaeton Ride

20 min Reggaeton Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Reggaeton Ride and turn up the energy. This music cycling class features electronic music to keep you motivated. Feel the rhythm push you through the finish line as you work on your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to keep you engaged throughout the 20 minutes duration. Get ready to ride with Camila and enjoy the beats of reggaeton.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Bad Bunny, Daddy Yankee, Feid

Wiedergabeliste

  • Colores

    Verde

    J Balvin, Sky
  • Castigo

    Castigo

    Feid
  • Vaivén

    Vaivén

    Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • Colores

    Verde

    J Balvin, Sky
  • Castigo

    Castigo

    Feid
  • Vaivén

    Vaivén

    Daddy Yankee
  • Un Verano Sin Ti

    Efecto

    Bad Bunny

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%