20 min Ricky Martin Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Ricky Martin Ride, a high-energy music cycling class. Pedal to the rhythm of popular pop hits and let the music motivate you throughout the ride. This class is designed to engage your hamstrings, quads, and glutes as you dance and sing along. Perfect for those who love a fun and dynamic workout. Don't miss out on this exciting ride with Mila!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ricky Martin, Amerie
Wiedergabeliste
Shake Your Bon-Bon
Ricky MartinLa Bomba (Remix - Single Edit)
Ricky MartinLivin' la Vida Loca
Ricky Martin
Wiedergabeliste
Shake Your Bon-Bon
Ricky MartinLa Bomba (Remix - Single Edit)
Ricky MartinLivin' la Vida Loca
Ricky MartinLa Copa de la Vida (La Cancion Oficial de la Copa Mundial, Francia '98) (Spanglish Radio Edit)
Ricky Martin
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%