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20 min Rock Ride

20 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 20 min Rock Ride, a dynamic music cycling class. This session features an epic rock playlist designed to keep you motivated throughout the ride. As you pedal, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. The class is perfect for those who enjoy a rock music genre while cycling. Get ready to shred your workout with Robin Arzón leading the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Alanis Morissette, Rage Against The Machine, Nine Inch Nails

Wiedergabeliste

  • The Downward Spiral

    Closer

    Nine Inch Nails
  • Jagged Little Pill

    You Oughta Know

    Alanis Morissette
  • Rage Against The Machine

    Killing In the Name

    Rage Against The Machine

Wiedergabeliste

  • The Downward Spiral

    Closer

    Nine Inch Nails
  • Jagged Little Pill

    You Oughta Know

    Alanis Morissette
  • Rage Against The Machine

    Killing In the Name

    Rage Against The Machine
  • A Night At The Opera

    Bohemian Rhapsody (Remastered 2011)

    Queen

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%