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20 min Soft Rock Ride

20 min Soft Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 20 min Soft Rock Ride, a music cycling class that celebrates the softer side of rock and roll. Pedal along to smooth jams from the pop genre, making your ride enjoyable and rhythmic. This 20 minutes session focuses on the joy of music as you cycle through the workout. Enjoy the tunes and the ride with the guidance of your instructor, Ally Love. Get ready to experience a unique and engaging cycling class.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Counting Crows, The Goo Goo Dolls, Van Morrison, Lionel Richie

Wiedergabeliste

  • Savage Garden - The Singles

    Truly Madly Deeply

    Savage Garden
  • Films About Ghosts: The Best Of...

    Mr. Jones

    Counting Crows
  • Dizzy up the Girl

    Iris

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls

Wiedergabeliste

  • Savage Garden - The Singles

    Truly Madly Deeply

    Savage Garden
  • Films About Ghosts: The Best Of...

    Mr. Jones

    Counting Crows
  • Dizzy up the Girl

    Iris

    The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
  • Marc Cohn

    Walking in Memphis

    Marc Cohn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%