20 min Sweat Steady: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 20 min Sweat Steady Low Impact Ride, a class designed to enhance your endurance while keeping things smooth and steady. You'll primarily stay in the saddle, focusing on consistent, endurance-based efforts. This theme ride features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. Whether you're recovering, a beginner, or a seasoned pro, this class offers a balanced workout. Don't miss out on this opportunity to ride with Jess King and enjoy a steady, sweat-inducing session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, Mariah Carey, Green Day, Thirty Seconds To Mars
Wiedergabeliste
2step (feat. Antytila) (feat. Antytila)
Ed Sheeran, AntytilaMotion
Ty Dolla $ignI Got 5 On It (feat. Michael Marshall)
Luniz, Michael Marshall
Wiedergabeliste
2step (feat. Antytila) (feat. Antytila)
Ed Sheeran, AntytilaMotion
Ty Dolla $ignI Got 5 On It (feat. Michael Marshall)
Luniz, Michael MarshallObsessed
Mariah Carey
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%