
20 min Sweat Steady: Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 20 min Sweat Steady Low Impact Ride. This class focuses on endurance-based efforts, keeping you primarily in the saddle. Enjoy a smooth ride with alternative music to keep you motivated throughout. This theme ride is designed for anyone looking to get a steady workout. Don’t miss out on this unique cycling experience led by Jess King.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alanis Morissette, Kings of Leon, Radiohead, Kings Of Leon
Wiedergabeliste
Santeria
SublimeDig
IncubusPush (2007 Remaster)
Matchbox Twenty
Wiedergabeliste
Santeria
SublimeDig
IncubusPush (2007 Remaster)
Matchbox TwentyIronic
Alanis Morissette
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%