Direkt zum Inhalt
20 min System of a Down Ride

20 min System of a Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jess King for a 20 min System of a Down Ride and take on the Rock22 Challenge. This music cycling class features the intense beats of rock music to keep you motivated throughout. While you ride, you'll work your hamstrings, quads, and glutes. Are you ready to rock? Get ready to push your limits with Jess King leading the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

System Of A Down

Wiedergabeliste

  • B.Y.O.B.

    B.Y.O.B.

    System Of A Down
  • Hypnotize

    Lonely Day

    System Of A Down
  • System Of A Down

    Sugar

    System Of A Down

Wiedergabeliste

  • B.Y.O.B.

    B.Y.O.B.

    System Of A Down
  • Hypnotize

    Lonely Day

    System Of A Down
  • System Of A Down

    Sugar

    System Of A Down
  • Toxicity

    Toxicity

    System Of A Down

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%