20 min System of a Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for a 20 min System of a Down Ride and take on the Rock22 Challenge. This music cycling class features the intense beats of rock music to keep you motivated throughout. While you ride, you'll work your hamstrings, quads, and glutes. Are you ready to rock? Get ready to push your limits with Jess King leading the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
System Of A Down
Wiedergabeliste
B.Y.O.B.
System Of A DownLonely Day
System Of A DownSugar
System Of A Down
Wiedergabeliste
B.Y.O.B.
System Of A DownLonely Day
System Of A DownSugar
System Of A DownToxicity
System Of A Down
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%