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20 min Tabata Ride

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20 min Tabata Ride

20 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/8/23

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 20 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to push your limits. This session follows a 2:1 ratio of effort to recovery, providing an energetic and challenging workout. Expect to work your hamstrings, quads, and glutes as you ride to hip-hop/rap beats. Whether you are looking to boost your energy or take on a new challenge, this class is perfect for you. Get ready to ride hard and recover briefly with Kendall guiding you every step of the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Future, Meek Mill, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • Just Wanna Rock

    Just Wanna Rock

    Lil Uzi Vert
  • Majestic

    Bamba (feat. BIA)

    Luciano, Aitch, BIA
  • music

    Lord Knows (feat. Tory Lanez) (feat. Tony Lanez)

    Meek Mill, Tony Lanez
  • music

    Higher Power (feat. Hulvey)

    Crowder, Hulvey
  • music

    Worship in the Moshpit

    KB
  • music

    Party Up (Cavalry Remix)

    DMX
  • music

    Way 2 Sexy (feat. Future & Young Thug)

    Drake, Future, Young Thug
  • music

    Check

    Meek Mill
  • music

    Love Me (feat. Drake & Future)

    Lil Wayne, Drake, Future

Wiedergabeliste

  • Just Wanna Rock

    Just Wanna Rock

    Lil Uzi Vert
  • Majestic

    Bamba (feat. BIA)

    Luciano, Aitch, BIA
  • music

    Lord Knows (feat. Tory Lanez) (feat. Tony Lanez)

    Meek Mill, Tony Lanez
  • music

    Higher Power (feat. Hulvey)

    Crowder, Hulvey
  • music

    Worship in the Moshpit

    KB
  • music

    Party Up (Cavalry Remix)

    DMX
  • music

    Way 2 Sexy (feat. Future & Young Thug)

    Drake, Future, Young Thug
  • music

    Check

    Meek Mill
  • music

    Love Me (feat. Drake & Future)

    Lil Wayne, Drake, Future

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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