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20 min Todo Ritmo Ride

20 min Todo Ritmo Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Todo Ritmo Ride, a music cycling class designed to get you moving to the rhythm. Follow the beat on the bike with a mix of Reggaeton, Dembow, Trap, and more. The class features hip-hop/rap music to keep your energy high throughout the ride. This session targets your hamstrings, quads, and glutes. Let the music guide you as you pedal through this invigorating workout.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Feid, Farina, Farruko, Rauw Alejandro

Wiedergabeliste

  • 15

    Sentimientos Escondidos (Remix) [Remastered] (feat. Farina, Rauw Alejandro, Lyanno & Andy Rivera)

    J Alvarez, Farina, Rauw Alejandro, Lyanno, Andy Rivera
  • MOR, No Le Temas a La Oscuridad

    RITMO DE MEDALLO

    Feid, Ryan Castro
  • Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Farina, Tokischa

Wiedergabeliste

  • 15

    Sentimientos Escondidos (Remix) [Remastered] (feat. Farina, Rauw Alejandro, Lyanno & Andy Rivera)

    J Alvarez, Farina, Rauw Alejandro, Lyanno, Andy Rivera
  • MOR, No Le Temas a La Oscuridad

    RITMO DE MEDALLO

    Feid, Ryan Castro
  • Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Perras Como Tú (From the Motion Picture "Miss Bala")

    Farina, Tokischa
  • Peso Pluma: Bzrp Music Sessions, Vol. 55

    Peso Pluma: Bzrp Music Sessions, Vol. 55

    Bizarrap, Peso Pluma

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%