20 min UK Father's Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min UK Father's Day Ride, a special themed class celebrating the father figures who’ve impacted our lives. This class features a selection of pop music, perfect for keeping you motivated throughout the ride. Bradley will guide you through this 20 minutes session, ensuring you stay engaged and focused. Although it's a themed ride, it will also work your hamstrings, quads, and glutes. Celebrate Father’s Day with a ride that honors those special figures in our lives.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Beatles, Bonnie Tyler, The Smiths, The Kinks
Wiedergabeliste
Cat's in the Cradle
Harry ChapinPapa's Got A Brand New Bag (Pt. 1)
James Brown & The Famous FlamesIn My Life (Remastered 2009)
The Beatles
Wiedergabeliste
Cat's in the Cradle
Harry ChapinPapa's Got A Brand New Bag (Pt. 1)
James Brown & The Famous FlamesIn My Life (Remastered 2009)
The BeatlesSunny Afternoon
The Kinks
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%