20 min World Mental Health Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 20 min World Mental Health Day Ride, a themed cycling class designed to spread awareness and acceptance. This 20 minutes ride focuses on honoring World Mental Health Day. Set to an electronic music genre, the class aims to create an engaging atmosphere. Although it is a cycling class, it targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Ben and support a meaningful cause.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Ed Sheeran, Coldplay, Avicii
Wiedergabeliste
The Middle
Jimmy Eat WorldFix You
ColdplayI Lived
OneRepublic
Wiedergabeliste
The Middle
Jimmy Eat WorldFix You
ColdplayI Lived
OneRepublicBorderline
Ed Sheeran
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%