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30 min 1989 (Taylor's Version) Ride

30 min 1989 (Taylor's Version) Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min 1989 (Taylor's Version) Ride and embrace your pop era with Taylor Swift's music. This music cycling class features the pop genre, powered by 1989 (Taylor’s Version). You'll work your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Ally's guidance will keep you motivated as you pedal to the rhythm of Taylor's hits. Enjoy a 30 minutes session that combines energetic music with effective cycling.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Style (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    How You Get The Girl (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Shake It Off (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Style (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    How You Get The Girl (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Shake It Off (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    Is It Over Now? (Taylor's Version) (From The Vault)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%