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30 min 1989 (Taylor's Version) Ride

30 min 1989 (Taylor's Version) Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min 1989 (Taylor's Version) Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the beat of Taylor Swift's album 1989 (Taylor's Version). This 30 minutes session features pop music to keep you motivated throughout your ride. As you cycle, you'll be engaging your hamstrings, quads, and glutes. Charlotte will guide you through this energetic ride, ensuring you stay on track. Don't miss this opportunity to work out to some of Taylor Swift's greatest hits.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version)

    Blank Space (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Bad Blood (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Wildest Dreams (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version)

    Blank Space (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Bad Blood (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Wildest Dreams (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version) (Deluxe)

    New Romantics (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%