30 min 2000s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min 2000s Hip Hop Ride. This music cycling class features iconic hip hop tracks from the 2000s. With a duration of 30 minutes, you'll be riding to the beats of hip-hop/rap. The class targets muscles like hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal and enjoy the ride!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
50 Cent, Swizz Beatz, Lil Wayne, Eminem
Wiedergabeliste
Who's Real (Album Version (Explicit)) (feat. Swizz Beatz & OJ Da Juiceman)
Jadakiss, Swizz Beatz, OJ Da JuicemanI'll Whip Ya Head Boy (feat. Young Buck)
50 Cent, Young BuckThe Whole World (feat. Killer Mike)
Outkast, Killer Mike
Wiedergabeliste
Who's Real (Album Version (Explicit)) (feat. Swizz Beatz & OJ Da Juiceman)
Jadakiss, Swizz Beatz, OJ Da JuicemanI'll Whip Ya Head Boy (feat. Young Buck)
50 Cent, Young BuckThe Whole World (feat. Killer Mike)
Outkast, Killer MikeRabbit Run
Eminem
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%