Direkt zum Inhalt
30 min 2000s Hip Hop Ride

30 min 2000s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Alex Toussaint for the 30 min 2000s Hip Hop Ride. This music cycling class features iconic hip hop tracks from the 2000s. With a duration of 30 minutes, you'll be riding to the beats of hip-hop/rap. The class targets muscles like hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

50 Cent, Swizz Beatz, Lil Wayne, Eminem

Wiedergabeliste

  • The Last Kiss

    Who's Real (Album Version (Explicit)) (feat. Swizz Beatz & OJ Da Juiceman)

    Jadakiss, Swizz Beatz, OJ Da Juiceman
  • Window Shopper

    I'll Whip Ya Head Boy (feat. Young Buck)

    50 Cent, Young Buck
  • Big Boi & Dre Present...OutKast

    The Whole World (feat. Killer Mike)

    Outkast, Killer Mike

Wiedergabeliste

  • The Last Kiss

    Who's Real (Album Version (Explicit)) (feat. Swizz Beatz & OJ Da Juiceman)

    Jadakiss, Swizz Beatz, OJ Da Juiceman
  • Window Shopper

    I'll Whip Ya Head Boy (feat. Young Buck)

    50 Cent, Young Buck
  • Big Boi & Dre Present...OutKast

    The Whole World (feat. Killer Mike)

    Outkast, Killer Mike
  • 8 Mile (Music From And Inspired By The Motion Picture (Expanded Edition))

    Rabbit Run

    Eminem

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%