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30 min 2000s Hip Hop Ride

30 min 2000s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min 2000s Hip Hop Ride and pedal to iconic hip hop tracks from the 2000s. This music cycling class features a hip-hop/rap playlist that will keep you motivated throughout the ride. While cycling, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, this class offers an immersive experience. Get ready to ride with Ally and enjoy the rhythm of the 2000s.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Pharrell Williams, Nas, Eve, Fabolous

Wiedergabeliste

  • Pain Is Love

    Always On Time (feat. Ashanti)

    Ja Rule, Ashanti
  • Diary of a Sinner: 1st Entry

    Raise Up

    Petey Pablo
  • THUGS ARE US

    I'm a Thug

    Trick Daddy

Wiedergabeliste

  • Pain Is Love

    Always On Time (feat. Ashanti)

    Ja Rule, Ashanti
  • Diary of a Sinner: 1st Entry

    Raise Up

    Petey Pablo
  • THUGS ARE US

    I'm a Thug

    Trick Daddy
  • City High (Expanded Edition)

    What Would You Do?

    City High

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%